老年癫痫病预防之饮食癫痫疾病的饮食护理方法

　　癫痫病并并不是一种罕见的疾病，目前我国治疗癫痫病的方法有很多。饮食习惯对癫痫病患者有很重要的影响，不当的饮食可能会导致癫痫发作。下面向大家介绍一下从饮食方面进行老年癫痫病预防的注意事项。

　　老年人癫痫病预防

　　对于老年癫痫患者来说，不当的饮食可能诱发老年癫痫的发作。好的饮食习惯能否同时治疗老年癫痫疾病。那么，老年癫痫如何预防？注意饮食健康，对老年癫痫患者来说是有很大辅助治疗效果的。下面我们听听专家的介绍和解答。

　　专家表示：日常饮食注意，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。

　　老年癫痫人要少喝水。老年癫痫人要少喝水是有医学依据的，老年癫痫患者喝多了水就会造成间脑的负担，间脑超负荷工作就容易导致老年癫痫发作，而且水喝多了，尿液就多，也就是说对膀胱的刺激增加，这也会导致老年癫痫发作。

　　老年癫痫吃酸性食物好。当然不是说要老年癫痫人多喝醋，而是要多吃酸性食物，因为酸性食物富含的维生素C、维生素B6等有利于人体合成神经递质，弥补老年癫痫患者神经递质的缺乏，减少老年癫痫的发作。

　　老年癫痫少吃盐好。因为食盐过多就会导致体内钠离子快速增加，而高浓度的钠离子就会引发神经元异常放电，也就是引发了老年癫痫，所以老年癫痫患者的饮食应该少盐，特别是老年老年癫痫患者，就更要注意这一点了。

　　老年癫痫如何预防？专家指出：在平时的生活中，家人应该注意老年患者的饮食搭配，要作到细心的照料，合理安排患者饮食，让其营养得到均衡化，不得挑食。家人要多与患者进行沟通，鼓励他们积极面对癫痫，配合医院进行治疗。祝您早日康复。我们都知道癫痫是生活中对身体危害比较大的疾病，因此一旦发现患病就应该积极的治疗，那么在治疗的过程该如何调理饮食呢？下面为大家介绍癫痫疾病的饮食护理方法，供大家了解。

　　癫痫疾病饮食方法

　　不宜多吃含锌高的食物

　　对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　限制钾的摄入量

　　脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　应增加镁的摄入量

　　癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20-25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　适当限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　避免食用诱发癫痫的食物

　　羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

　　癫痫疾病的护理方法

　　足够的睡眠

　　癫痫患者一定要避免劳累，保证充足的睡眠。因为睡眠不足对我们的身体伤害是很大的，而且还会使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童的睡眠最少8到16小时。

　　良好的心态

　　癫痫患者必须压保持好的心态，因为精神紧张、悲观失望都是可以是病情加重的，多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，大多数可以治愈的像正常人一样。

　　合理的饮食

　　饮食对于我们来说是很重要的，所以患者必须要注意自己日常饮食，不过过饥或过饱，也不能暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病的形成。